Kebaikan asid folic

Kepentingan asid folik di kehamilan trimester pertama

Pengambilan asid folik semasa mengandung amat penting.Pil asid folic ini membantu anda dalam mengurangkan risiko  kecacatan janin, iaitu otak dan saraf tunjang.Pembentukan tiub nueral anak anda berlaku dalam minggu awal kehamilan.Tiub neural ini membentuk otak dan saraf tunjang.Kecacatan pembentukkan tiub neural ini dipanggil spina bifida dan anencephaly.

 

 

 

 

 

Kecacatan bayi-Spina bifida

 
Apabila saraf tunjang dan tulang belakang tidak tertutup,selaput dan cecair tulang belakang kelihatan keluar dari kulit belakang bayi.Kebanyakan spina bifida, sebahagian saraf tunjang dapat dilihat keluar dan rosak.
Bayi spina bifida boleh hidup. Kecacatan yang dialami adalah sepanjang hayat sperti lumpuh anggota kaki, tiada kawalan keatas pundi kencing dan usus, kecacatan mental dan hidrosefali.

 

Kecacatan janin-Anencepahly

Otak dan tengkorak kepala tidak membentuk normal.Ini menyebabkan sebahagian otak dan tulang tengkorak tidak terbentuk.Kebanyakan bayi anencepahly mati dalam kandunagn atau selepas dilahirkan.

 

Apa itu asid folik

Asid folic adalah sejenis vitamin B iaitu Vitamin B9. Asid folik membantu tubuh anda membentuk sel-sel baru.

 

Sumber asid folic

Sumber makanan kaya asid folic ialah sayuran hijau,kacang pea dan bijiran.Terdapat juga dipasaran roti yang diperkaya dengan asid folic.

 

Bagaimana memilih asid folik

Pil asid folik di pasaran tersedia dalam dua dos iaitu 400 mikrogram dan 5 miligram(5000 mikrogram).
Doktor anda lazimnya menggalakkan pengambilan 5 miligram sehari.Pengambilan 400 mikrogram juga mencukupi untuk keperluaan seharian anda.
Pil asid folik mudah larut dalam air.Jika anda mengambil pil asid folik berlebihan, pil ini akan dibuang melalui air kencing.
Pil asid folik tidak memerlukan preskripsi doktor. Pil asid folik mudah didapati di farmasi-farmasi dan klinik-klinik.
Pil ini agak meloyakan disebabkan ba unya yang agak kuat. Jika anda mempunyai masaalah ini, ambilah pil ini pada waktu malam sebelum tidur. Kesan sampingan loya tidak akan rasai kerana anda berada dalamn fasa tidur selepas mengambil pil asid folik ini..

 

Asid folik dan kehamilan

Asid folik atau folate atau asid pteroglutamate merupakan vitamin B9 yang amat penting. Vitamin B9 ini mengurangkan risiko kecacatan janin iaitu kecacatan tiub neural. Pil asid folik ini wajib diambil diawal kehamilan dan boleh diteruskan sehingga kelahiran bayi.Sumber-sumber semula-jadi asid folic ialah sayuran hijau, kacang pea dan bijiran.

Sumber

http://www.cybermedik.com

Lemah tenaga batin

5 Langkah-langkah mengatasi lemah tenaga batin

 





Mengatasi masalah impotensi atau lemah tenaga batin amat mencabar bagi anda dan pasangan anda. Jika seorang lelaki mengalami masalah impotensi atau lemah tenaga batin atau disfungsi ereksi, kejantanannya amat tercabar dan mungkin pasangan anda akan terasa diabaikan atau tidak disayangi
Impotensi melibatkan pemasalahan kedua-dua pasangan.Anda dan pasangan wajib menguruskannya bersama-sama. Tanpa pemahaman kedua pihak mengenai kenapa terjadi disfungsin ereksi dan kesan-kesannya, anda tidak akan menyelesaikan masalah lemah tenaga batin.Kaedah paling berkesan utk mengatasi kesan-kesan disfungsi ereksi ialah berkomunikasi secara efektif dengan pasangan anda.

 

Kaedah-kaedah mengatasi lemah tenaga batin yang disyorkan:

Tahap 1

Kenal pasti masalah disfungsi ereksi. Berbincang, memotivasikan pasangan anda, beri sokongan emosi dan fizikal

Tahap 2

Setelah kenal pasti masalah lemah tenaga batin, pelajari dengan membaca buku,majalah atau sumber internet yang dipercayai. Berikan masa untuk anda mempelajari kenapa, bagaimana dan apa rawatan lemah tenaga batin yang ada.Anda dan pasangan diwajibkan berkerjasama dalam perkara ini.

Tahap 3

Buat temu janji dengan doktor anda. Doktor anda akan membuat pemeriksaan fizikal asas dan adakalanya ujian-ujian darah tertentu.
Rawatan impoten atau disfungsi ereksi berbeza-beza antara anda dan orang lain.Kemungkinan doktor anda akan gunakan kaedah yang berlainan atau ubat-ubatan berlainan semasa rawatan.

Tahap 4

Perasaan rendah diri, ketidaksempurnaan kejantaan anda, wajib anda atasi. Hindarkan perasaan ketidaksempurnaan ini. Oleh itu jika anda ingin memulakan hubungan seksual, pastikan anda didalam mood "ïntimate", selesa dan romantik.

Tahap 5

Tidak berjaya bukan semestinya anda gagal seterusnya.
Biasanya rawatan asas permulaan, doktor anda mungkin mencadangkan ubat lemah tenaga batin seperti Viagra, Cialis atau Levitra. Anda wajib berterus-terang dengan doktor anda tentang kesan baik atau kesan sampingan ubat-ubatan ini.Dos yang dicadangkan oleh doktor anda mungkin berlainan.
Jangan berputus-asa jika anda gagal buat kali pertama.Kejayaan memerlukan anda dan pasangan terus mencuba dengan nasihat doktor anda.Anggapkan proses rawatan lemah tenaga batin sebagai proses berterusan dan menceriakan serta melucukan. Akhirnya anda akan menemui kejayaan jua.
Anda tidak tahu mempunyai masalah lemah tenaga batin, tentukan score anda di EHS

Erection Hardness Score

Apa itu The Erection Hardness Score(EHS)

EHS mengukur kadar kekerasan ereksi.

Ukuran yang digunakan ialah

1- indicates that the penis is larger than normal, but not hard
2- means the penis is hard, but not hard enough for penetration
3- means the penis is hard enough for penetration but not completely hard
 4- indicates that the penis is completely hard and fully rigid

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Disfungsi ereksi

Setelah meniliti ukuran EHS, dimanakah anda. Hubungi doktor anda untuk keharmonian rumahtangga anda.

Sumber

http://www.cybermedik.com

Imunisasi kanak-kanak satu kewajipan

Manfaat imunisasi

Vaksinasi diberi untuk memperoleh kekebalan terhadap penyakit tertentu. Vaksinasi lebih dikenali sebagai imunisasi.

 

Vaksin di klinik-klinik kerajaan atau swasta.

Penyakit-penyakit yang mempunyai vaksin ialah hepatitis A dan hepatitis B, difteria, pertusis, tetanus, campak, meningococcal , selesema(flu), polio, rubella , varicella, tuberkulosis dan H1N1.

 

Vaksinasi bayi

Apabila bayi lahir imunisasi hepatitis b dan vaksinasi BCG .
Jadual imunisasi kanak-kanak

 

Jadual Imunisasi Yang Disarankan Kementerian Kesihatan Malaysia

VAKSIN

UMUR(BULAN)

UMUR(TAHUN)

Ketika Lahir

1

2

3

4

5

6

12

18

7

12

15

BCG (Tibi)

x

tiada parut

Hep (Hepatitis B)

x

x

x

x

DTP (Difteria, tetanus, pertussis)

x

x

x

x

Hib (Haemophilus influenza type B)

x

x

x

OPV (Polio)

x

x

x

x

x

MMR (Measles, mumps, rubella)

x

x

Measles (Campak)

x

DT (Difteria)

x

T (Tetanus)

x

 

Imunisasi dewasa atau pilihan

Anda boleh memperoleh imunisasi di klinik-klinik swasta.

Perkhidmatan vaksinasi yang disediakan ialah:

1. Vaksinasi hepatitis A
2. Vaksinasi hepatitis B
3. Vaksinasi Influenza
4. Vaksinasi Meningococcal
5. Vaksinasi H1NI

Sumber

http://www.cybermedik.com

Cara mengatasi tekanan darah tinggi

Apakah itu penyakit  hipertensi?

Penyakit darah tinggi dikatakan apabila tekanan darah systolic anda 140mmHg atau lebih dan bacaan diastolic anda 90mmHg atau lebih.
Bacaan darah tinggi ditulis  seperti ini 130/80. Bacaan atas dipanggil systolik dan bacaan bawah dipanggil sistolik.
Jika doktor anda memberitahu bacaan sebegini, 150/100, anda didalam kategori hipertensi.

 

Jenis Darah Tinggi

Pra Hypertensi
Nilai bacaan tekanan systolic 120-139 dan diastolic 80-89
Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi Peringkat Sederhana
Nilai bacaan tekanan systolic 140-159 dan diastolic 90-99
Tekanan Darah Tinggi atau hipertensi peringkat Tinggi
Nilai Bacaan systolic melebihi 160 atau diastolik melebihi 100

Apakah penyebab Tekanan Darah Tinggi?

Hipertensi primer iaitu penyakit darah tinggi tidak berhubung kait dengan penyakit tertentu. Penyakit ini meliputi 90% jumlah pesakit darah tinggi.
10% lagi adalah akibat penyebab sekunder iaitu akibat penyakit tertentu.

Penyebab sekunder yang diketahui ialah:

1.Penyakit buah pinggang
2.Penyakit sistem endokrin
3.Penyakit pembuluh darah

 

Adakah Tekanan Darah Tinggi diwarisi dari ahli keluarga anda?

Anda mempunyai risiko 50%, jika kedua ibu bapa anda penderita hipertensi. Jika salah seorang ibu bapa anda pengidap darah tinggi, anda mungkin mewarisi penyakit tersebut.

 

Mengapa penting mengukur tekanan darah anda secara berkala?

Adalah mustahak untuk anda mengukur tekanan darah secara berkala bagi menentukan samada tekanan darah anda tinggi atau tidak. 90% penderita  Hipertensi tidak menunjukkan sebarang gejala manakala 10% lagi ada menunjukkan gejala.
Penderita Hypertensi berisiko tinggi untuk mendapat serangan penyakit jantung. Terapi tekanan darah tinggi yang bagus mampu mengurangkan kedatangan anda ke hospital dan kematian akibat strok atau angin ahmar dan serangan penyakit jantung .
Periksa  tekanan darah anda menggunakan omron SEM1 dirumah untuk mengurangkan serangan jantung.

 

Apakah hubung-kait hipertensi dengan diri anda.

Faktor  yang menyebabkan Tekanan Darah Tinggi adalah:

1. Cara hidup tidak aktif
2. Sejarah keluarga
3. Umur melebihi 35 tahun
4. Kegemukan
5. Paras kolesterol tinggi
6. Merokok
7. Pengambilan alkohol yang berlebihan
8. Diet mengandungi garam yang tinggi

 

Simptom-simptom Darah Tinggi

Anda berkemungkinan tidak mempunya tanda-tanda atau gejala darah tinggi.  Simptom spertia sakit kepala  atau pening kepala  mungkin mungkin anda rasai  waktu pagi.
Untuk  mengesahkan anda Hypertensi, buat pemeriksaan  tekanan darah anda di klinik berhampiran. Anda akan dinasihatkan untuk membuat pemeriksaan  ulangan 3 tau 5 hari berturut. Doktor akan mengesahkan anda mempunyai penyakit darah tinggi jika bacaan anda melebehi  atau bersamaan 140/90.
Peringatan, jangan tunggu sehingga komplikasi hipertensi timbul kerana ia mungkin telah terlambat.Periksa darah tinggi anda dirumah dengan Omron HEM100.

 

Apakah kesan tekanan darah tinggi kepada anda?

Anda mungkin mengalami tekanan mental dan fizikal. Ini akan memberi kesan kepada keluarga dan pekerjaan anda.
Anda mungkin mengalami kesukaran untuk membeli  polisi insuran baru atau dikenakan bayaran tambahan premium yang tinggi.

 

Apakah komplikasi Hypertensi  yang mungkin dihadapi?

Tekanan darah yang tinggi akan mengakibatkan bebanan kepada organ-organ dalam badan dan boleh menyebabkan kerosakan.

Komplikasi Hypertensi adalah seperti:

Penyakit jantung seperti : 

• Coronary Heart Disease
• Congestive Heart Failure
• Left Ventricular Hypertrophy
• Komplikasi pada buah pinggang

Kegagalan fungsi buah pinggang.

• Albuminuria

Otak

• Serangan Angin Ahmar.

Komplikasi pada mata

• Perdarahan dan kerosakan kepada kawasan retina mata

Keadaan ini dikenali sebagai Hypertensive Retinopathy

 

Apa yang perlu anda lakukan jika disahkah mengidap penyakit Darah Tinggi?

Perawatan hipertensi.

Menurunkan tekanan darah tinggi tanpa menggunakan ubatan

Ubah  cara hidup anda dengan: 

• Amalkan permakanan sihat
• Kurangkan pengambilan garam dan lelemak
• Amalkan senaman berkala
• Dapatkan berat badan ideal jika berlebihan
• Pelajari mengatasi  tekanan secara berkesan
• Berhenti merokok- dapatkan nasihat untuk berhenti merokok

Rawatan tanpa ubatan adalah  rawatan utama

Nama-nama ubat darah tinggi yang mungkin disyorkan kepada anda.Klik disini mungkin ubat anda tergolong dalam kumpulan ini.

Sumber

http://www.cybermedik.com

Sakit mata merah

“ DOKTOR MATA ANAK SAYA MERAH”

“Doc mata anak saya merah la, bertahi mata bila bangun pagi dan melekat. Susah nak buka mata, berair mata” itulah adalah aduan ibubapa bila berjumpa doktor.

 

Apa dia sakit mata merah(konjunktivitis)

Sakit mata merah ( Konjunctivitis) ini adalah radang pada selaput luar biji mata ( eyeball) dan juga selaput kelopak mata anda. Penyebab utama adalah disebabkan jangkitan virus dan kuman ( bakteria). Sakit mata ini memang mudah berjangkit dan ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, kanak-kanak lebih mudah dijangkiti.

 

Bagaimana kita hendak mengetahui bahawa anak anda telah dijangkiti sakit mata (konjunctivitis)? 

Sakit mata yang berjangkit biasanya:

• bermula dari sebelah mata menjadi merah yang kemudiannya ia mungkin berjangkit ke dua belah mata
• mata terasa gatal
• menyebabkan pedih dan sakit seperti berpasir dan discaj mata
• mungkin menyebabkan kemerahan pada kelopak mata, irritasi, kering dan berkeruping disekeliling mata.

Sekiranya terdapat discaj putih kekuningan yang banyak sehingga menyebabkan sukar untuk anak anda membuka mata akibat melekat disebabkan discaj itu kemungkinan besar ia adalah disebabkan oleh jangkitan kuman ( bakteria).
Jika disebabkan oleh jangkitan virus, kebiasaannya mata anak anda akan berair dan juga kemungkinan ada tanda-tanda demam selesema(colds) sekali pada masa jangkitan itu.

 

Penyebab sakit mata merah

Mata merah bukan sebab jangkitan sakit mata sahaja . Ia mungkin,

Bayi yang baru lahir mungkin dijangkiti sakit mata (neonatal conjunctivitis) semasa melalui saluran peranakan, dan kemungkinan ia disebakan oleh kuman gonorhoea atau klamidia (Chlamydia) . Selalunya bayi ini mengalami jangkitan sakit mata dengan discaj bernanah dari mata ,kebiasaan dalam masa seminggu selepas lahir. Sekiranya bayi anda ada tanda tanda sedemikian harap berjumpa dengan doktor dengan kadar segera.
Alahan mata ( allergik konjuktivitis) atau irritasi mata juga menyebabkan mata merah ia mungkin disebabkan oleh

• debunga ( hay fever)
• bulu haiwan
• habuk
• pengawet dalam ubat mata atau
• pencuci kontak lensa bahan kimia seperti peluntur cat

Kebiasaannya mata merah disebabkan oleh allergic ini mengakibatkan mata merah pada keduabelah mata anda dengan serentak, menyebabkan mata menjadi mata merah berair, gatal disekitar mata dan hidung, bersin dan hidung berhingus.

 

Cara mengatasi mata merah(konjunktivitis)

Jangkitan sakit mata  ini kebiasaannya akan pulih sendiri dan tak merbahaya. Tanda selalunya beransur pulih dalam 2 hingga 5 hari , tetapi walau bagaimanapun jangkitan Viral konjunktivitis mungkin berlarutan sehingga 2 ke 3 minggu.
Walaupun begitu diharap agar berjumpalah dengar doktor untuk kepastian kerana,
Ada sejenis sakit mata (infectious keratitis) yang apabila dijangkiti mata anak anda, dia akan merasa seperti ada sesuatu pada bola mata dan ia amat menyakitkan sekali dan membuatkan anak anda sukar untuk membuka mata kerana terlalu sakit. Sekiranya ini dibiarkan iakan menyebakan kecacatan kekal pada penglihatan mungkiin berlaku. Sekiranya tanda ini berlaku hendak lah berjumpa doktor dengan kadar segera.
Jangkitan sakit mata (infective conjunctivitis) adalah sangat sangat mudah berjangkit oleh itu langkah  pencegahan adalah penting untuk mengelakkan dari merebak.
Bagaimana?

1. Amalan kebersihan adalah penting
2. Basuh tangan sebelum dan selepas menyentuh mata anak kita.
3. Gunakan barang peribadi yang berasingan untuk anak yang dijangkiti itu sehingga jangkitan itu sembuh

 

Apakah rawatan untuk jangkitan sakit mata?

Kebiasaannya sakit mata anda akan baik dengan sendirinya dalam 2 ke 5 hari. Tetapi sekiranya ianya berlarutan melebihi 7 hari atau jangkitan mata bertambah teruk atau anak anda terlalu muda berjumplah dengan doktor untuk rawatan.
Sekiranya doktor mengesyaki jangkitan Viral Konjunktivitis kebiasaannya ia tak memerlukan rawatan khusus. Sekiranya disebabkan kuman kemungkinan doktor memberikan ubat titis antibacterial atau ointment atau kemungkinan ubat makan sekali.

Sumber

http://www.cybermedik.com

Denggi di Malaysia

Denggi di Malaysia status terkini

Kematian denggi sehingga 17/3/2010 meningkat naik kepada 38 orang. Petikan dari Utusan Malaysia online 17/3/2010,6:54 petang melapurkan 4 kematian dari 7 hingga 13 mac. Jumlah kes menurun 3 peratus daripada 1039 miggu sebelumnya.
3 kematian di Selangor dan satu di Kelantan.
Kesemua kes ini disebabkan oleh "Sindrom kejutan denggi"
Ketua Pengarah kesihatan merumuskan denggi tidak dapat dikawal kerana:

1. Ketidak perihatinan masyarakat setempat dikawasan "panas" tentang tempat pembiakan aedes.
2. Orang ramai kurang berkerjasama melupuskan tempat pembiakan aedes
3. Kelewatan menerima rawatan
4. Kelewatan para pengamal perubatan melapurkan kes-kes denggi yang disyaki.

Denggi di Malaysia-situasi semasa

 

KENYATAAN AKHBAR

KETUA PENGARAH KESIHATAN MALAYSIA

SITUASI SEMASA

DEMAM DENGGI DI MALAYSIA

Bagi Minggu 14/2010 (4 hingga 10 April 2010)

Bagi tempoh antara 4 hingga 10 April 2010, sejumlah 886 kes

demam denggi telah dilaporkan di seluruh negara, meningkat sebanyak

63 kes (8%) berbanding dengan 823 kes pada minggu sebelumnya. 10

negeri menunjukkan peningkatan kes iaitu Selangor (35 kes), WP Kuala

Lumpur/Putrajaya dan Kedah masing-masing (12 kes), Perak (9 kes),

Pahang (5 kes), Perlis (4 kes), Terengganu (2 kes), manakala

N.Sembilan, Melaka dan Sabah masing-masing (1 kes)

Jumlah terkumpul kes yang dilaporkan bagi tahun ini adalah 13,866

kes dengan 47 kematian berbanding 15,825 kes dengan 39 kematian

bagi tempoh yang sama tahun lepas. Walaupun kes menurun sebanyak

12%, tetapi bilangan kematian pada tahun ini meningkat sebanyak 21%.

Dua (2) kematian yang dilaporkan pada minggu lepas adalah dari

Perak dan Kedah, disebabkan oleh Demam Denggi Berdarah dan

komplikasi Dengue Shock Syndrome. Kedua-dua kes kematian terjadi

samada di kawasan wabak atau di kawasan yang berisiko untuk jangkitan

denggi kerana mempunyai kadar pembiakan Aedes yang tinggi iaitu

2.1%.

Sepanjang minggu lepas, terdapat 41 kawasan “hot spot” yang masih

aktif, berbanding 49 lokaliti “hot spot” pada minggu sebelumnya,

melibatkan negeri-negeri seperti Selangor, WP Kuala Lumpur, Johor dan

Pahang. Daripada jumlah tersebut, 18 kawasan masih

mempunyai kadar pembiakan Aedes yang tinggi dan hanya

6 (15%) dari kawasan “hot spot” sahaja yang telah mengadakan aktiviti

gotong-royong. Ini menunjukkan masyarakat masih tidak prihatin akan

akan masalah denggi di kawasan masing-masing dan tidak mengambil

berat soal kebersihan kawasan persekitaran kediaman mereka.

 

SITUASI SEMASA DEMAM DENGGI

sumber:
Kementerian Kesihatan Malaysia,
KETUA PENGARAH KESIHATAN MALAYSIA

Bagi Minggu 18/2010 (2 hingga 8 Mei 2010)
Sepanjang minggu ke-18, iaitu bagi tempoh 2 hingga 8 Mei 2010,
sejumlah 760 kes demam denggi telah dilaporkan di seluruh negara.
Terdapat penurunan sebanyak 30 kes (4%) berbanding dengan 790 kes
pada minggu sebelumnya. Tiada kematian disebabkan denggi yang
dilaporkan pada minggu lepas berbanding 2 kematian pada minggu
sebelumnya. Lima (5) negeri menunjukkan peningkatan kes berbanding
minggu sebelumnya iaitu Johor (26 kes), Sabah (19 kes), Kedah (5 kes),
Kelantan (4 kes) dan Perlis (2 kes) .
Jumlah kes terkumpul yang dilaporkan bagi tahun ini adalah 17,215
kes berbanding 19,275 kes bagi tempoh yang sama tahun lepas,
penurunan sebanyak 11% pada tahun ini. Bilangan kematian pada tahun
ini adalah 56 kes berbanding 48 kes pada tahun lepas, iaitu peningkatan
sebanyak 17%.
Sepanjang minggu lepas, terdapat 35 kawasan “hot spot” yang
masih aktif, berbanding 31 lokaliti “hot spot” pada minggu sebelumnya,
melibatkan negeri-negeri seperti Selangor, WP Kuala Lumpur, Johor,
Pahang dan N.Sembilan. Daripada jumlah tersebut, 14
kawasan masih mempunyai kadar pembiakan Aedes yang tinggi.
Kerjasama penduduk masih tidak memuaskan dengan hanya 4 (11%)
dari kawasan “hot spot” tersebut telah mengadakan aktiviti gotong-royong.
Kementerian terus berusaha meningkatkan pengetahuan masyarakat
mengenai denggi. Pada minggu lepas, terdapat peningkatan dalam aktiviti
pendidikan kesihatan seperti edaran risalah yang meningkat sebanyak 14
% kepada 95,988 keping yang telah diedarkan, penampalan poster 94%
(1,817 keping) dan dialog bersama penduduk 68% (89 sesi) berbanding
minggu sebelumnya. Walaupun usaha-usaha mendidik masyarakat
mengenai pencegahan denggi meningkat, tetapi tindakan masyarakat masih
rendah di mana aktiviti gotong-royong menurun sebanyak 5% (19 aktiviti)
daripada minggu sebelumnya. Oleh itu, kerjasama penduduk setempat
dalam aktiviti menghapuskan tempat-tempat pembiakan dan
pembersihan kawasan masing-masing amat diperlukan.

 

Cuti Sekolah

Sempena musim cuti sekolah yang akan berlangsung pada minggu
ke 2 dan ke 3 bulan Jun, pihak sekolah dinasihatkan supaya melakukan
pemeriksaan pembiakan Aedes, terutamanya di tempat-tempat seperti
kolam hiasan, pasu bunga dan lanskap yang boleh menakungkan air.
Bagi langkah pencegahan, pihak sekolah diminta supaya memasukkan
ubat pembunuh jentik-jentik (Abate) ke dalam tangki pam tandas (cistern)
dan semua mangkuk tandas yang mungkin tidak digunakan semasa cuti
persekolahan. Kebersihan persekitaran sekolah perlu dipastikan,
terutamanya dari bekas-bekas yang boleh menakungkan air seperti
bekas minuman dan makanan.
Bagi mereka yang mengalami gejala-gejala demam denggi,
hendaklah segera dapatkan rawatan di klinik atau hospital berdekatan.
Pengesanan dan rawatan awal dapat menyelamatkan nyawa dan
mencegah penderitaan akibat demam denggi. Di samping itu, pengamal
perubatan yang telah mendiagnosa kes sebagai demam denggi atau kes
yang disyaki denggi mesti melaporkan kes tersebut dalam tempoh yang
ditetapkan ke Pejabat Kesihatan berhampiran.


27/10/2010
sumber:KETUA PENGARAH KESIHATAN MALAYSIA
Kementerian Kesihatan Malaysia

 

DEMAM DENGGI DI MALAYSIA

Bagi Minggu 27/2010 (4 hingga 10 Julai 2010)
Dari 4hb hingga 10 Julai 2010, sejumlah 1,061 kes demam
denggi telah dilaporkan di seluruh negara, meningkat 10 kes (1%)
berbanding kes minggu sebelumnya. Pada minggu lepas, empat (4) buah
negeri telah menunjukkan peningkatan kes iaitu Sarawak (86 kes),
Kelantan (14 kes), WP Kuala Lumpur/Putrajaya (11 kes) dan Terengganu
(5 kes)Jumlah kes denggi yang dilaporkan setiap
minggu terus meningkat dan menjadikan jumlah keseluruhan sehingga
kini adalah 25,301 kes.

Kematian denggi di Malaysia

Pada minggu lepas tiada kematian akibat denggi dilaporkan.
Sehingga 10 Julai 2010, jumlah terkumpul kes kematian bagi tahun 2010
ialah 81 kematian, iaitu peningkatan sebanyak 17 kes atau 26%
berbanding minggu yang sama tahun 2009 iaitu 64 kes. Tiga negeri
mencatatkan angka kematian tertinggi pada tahun 2010 ialah Selangor
(34 kematian), Sarawak (11 kematian) dan Johor (7 kematian)
Terdapat sejumlah 28 lokaliti hot spots yang dikenalpasti pada
minggu ini melibatkan kejadian 552 kes demam denggi termasuk 62 kes baru yang dilaporkan dilokaliti ini.
Sebelas (11) atau 39% daripada lokaliti hot spots ini masih mempunyai kadar pembiakan
Aedes melebihi kadar sensitif dan hanya 6 (21%) daripada
28 lokaliti hot spots dilaporkan menjalankan aktiviti gotong-royong. Selagi
terdapatnya tempat pembiakan Aedes di lokaliti ini, penularan demam
denggi akan terus berlaku dan komuniti di kawasan terbabit berisiko tinggi
untuk dijangkiti demam denggi.

 

Pemantauan pembiakan

Hasil pemantauan yang dijalankan oleh pihak Kesihatan, sejumlah
70,714 premis telah diperiksa dan 1,444 daripadanya di dapati
mempunyai pembiakan Aedes.
Lapan puluh lima peratus (85%) daripada tempat pembiakan Aedes ini ditemui diluar rumah dan
kebanyakan tempat pembiakan ini terdiri dari bekas plastik, tong plastik,
tayar, baldi dan alas pasu bunga. Kawalan demam denggi tidak akan
berjaya selagi terdapatnya tempat-tempat pembiakan nyamuk Aedes di
persekitaran kita.

 

Komuniti dan denggi

Dengan itu, penglibatan komuniti dalam aktiviti
menghapuskan tempat pembiakan Aedes amat penting bagi mencegah
penularan demam denggi dari terus berlaku.

 

Pencegahan denggi oleh kerajaan Malaysia

Kementerian Kesihatan malaysia telah mengambil langkah proaktif dengan melancarkan Gotong-royong
Perdana “Jom Ganyang Aedes” pada 10 Julai 2010 di Taman Damai
Mewah, Kajang, Selangor. Pelancaran ini telah disempurnakan oleh Y.B.
Dato’ Sri Liow Tiong Lai, Menteri Kesihatan Malaysia. Fokus program ini
adalah untuk mengerakkan masyarakat secara optimum dalam aktiviti
memusnahkan tempat pembiakan nyamuk aedes. Kerjasama dari pihak
media juga amat diperlukan bagi menyalurkan maklumat kepada komuniti
agar program yang dilaksanakan di seluruh negara ini, mendapat
sambutan dan kerjasana daripada masyarakat umum.

Sumber

http://www.cybermedik.com

Kanser dan pengesanan awal

Kanser payudara dan langkah-langkah mengesan.

Penyebab utama kematian kanser di kalangan wanita kanser ialah kanser payudara.
Ingati fakta ini:
Kanser payudara boleh dikesan di peringkat awal.
Semua wanita berusia lebih 20 tahun digalakkan memeriksa payudara.
Periksa payudara anda setiap bulan antara 7 hingga 10 hari selepas haid.
Periksa payudara setiap bulan pada masa yang anda tetapkan jika anda telah putus haid.
Jika anda berusia lebih 30 tahun, lawati doktor anda sekali setahun untuk diperiksa.
Kesan awal kanser payudara anda dan ini membolehkan rawatan yang berkesan dapat dilakukan tanpa membuang payudara dan anda mempunyai hidup yang berkualiti.

 

Kanser serviks boleh dikesan awal

Kanser serviks boleh sembuh jika dikesan awal dan pemberian rawatan awal.
Pembunuh kedua kanser wanita ialah barah pangkal rahim.
Kanser serviks boleh dikesan dengan
Ujian mudah PAP smear
Wanita berumur 20-65 tahun yang aktif seks atau pernah aktif seks patut membuat ujian pap smear setiap 3 tahun.
Ujian dilakukan pada pertengahan pusingan haid atau 10 hari selepas kedatangan haid.
Lakukan ujian Pap smear anda di Klinik Perancang keluarga, hospital, klinik swasta atau klinik-klinik pakar sakit puan.

 

Kanser Mulut mudah dikesan sendiri

Amalan merokok,mengunyah sirih dan menyentil tembakau berkait rapat dengan kanser mulut.
Bahagian-bahagian yang terlibat seperti pipi,lidah atau gusi.
Langkah-langkah pemeriksaan sendiri kanser mulut:
Gunakan cermin atau minta bantuan kawan-kawan anda.
Lihat tanda-tanda seperti ulser tidak sembuh,gumpalan tisu dan tompok-tompok merah atau putih berkekalan selepas rawatan.
Lawati doktor gigi anda jika ulser mulut tidak sembuh secara normal dalam tempoh dua minggu.

 Tekanan darah dan coklat

Tahu kah anda coklat boleh turunkan tekanan darah tinggi?

Kajian oleh Dr Brian Buijsse dari German Institute of Human Nutrition mendapati coklat berkemungkinan boleh menurunkan tekanan darah tinggi dan kurangnya serangan sakit jantung. Kajian ini meliputi umur 35 tahun sehingga 65 tahun, berjumlah 19357 orang. Kajian dijalankan selama 10 tahun. Pengambilan coklat 7.5g/sehari mencukupi untuk tujuan ini. Dr  Brian Buijsse mendapati pengambilan coklat sebanyak 7.5g/sehari mampu mengurangkan risiko sakit jantung dan strok sebanyak 39 peratus. Kumpulan penyelidik ini mengandaikan flavanol di dalam koko mempunyai kesan baik terhadap kesihatan jantung dan kawalan tekanan darah.
Walaupun begitu  dinasihatkan  pengambilan coklat mestilah tidak melebihi jumlah pengambilan nilai kalori sehari anda.

Sumber
http://www.cybermedik.com

Sakit kronik kanak-kanak

MISTERI kelainan tabiat pemakanan yang dialami Muhammad Aiqqal Azman, 12, mencetuskan kebimbangan dan tanda tanya pelbagai pihak.
Mana tidaknya, dia didakwa mempunyai selera makan yang luar biasa sehingga mampu menghabiskan sehingga enam pinggan nasi sekali gus apabila lapar.
Apa yang peliknya, tubuh kanak-kanak yang mesra dipanggil Aiqqal ini semakin hari semakin melidi malah berat badannya menyusut daripada 35 kilogram (kg) kepada 20kg.
“Kalau dia kata lapar, bukan kira pinggan, satu periuk pun boleh dihabiskan seorang. Selera makannya bertambah berkali-kali ganda.
“Aiqqal bukan sahaja makan dalam kuantiti yang banyak, tetapi dia juga makan dengan kerap tanpa mengira masa dan tempat.
“Pernah juga dia bangun pukul 3 pagi semata-mata untuk makan. Dia menjadi kuat makan secara tiba-tiba tetapi apa yang peliknya, badannya semakin kurus, sampaikan tinggal kulit dan tulang sahaja,” kata ibunya, Wan Zuriati Wan Zulkifli, 37.
Lantaran keadaan anaknya yang luar biasa itu, Aiqqal dibawa ke hospital dan dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU), Hospital Pakar Ampang Puteri untuk diberi rawatan.

Perut tikus

“Doktor yang merawat anak saya juga bingung dengan keadaannya. Dia disahkan tidak menghadapi masalah kesihatan dan gagal mencari punca misteri yang menimpanya.
“Apa yang lebih mengejutkan, doktor memberitahu, saiz perut Aiqqal hanya sebesar perut tikus seolah-olah dia tidak pernah makan.
“Kami sendiri hilang punca, ke mana semua makanan yang diambil selama ini?” kata bapanya, Azman Che Mohd. Salleh, 40.
Keadaan Aiqqal kini bertambah baik. Kombinasi rawatan Islam dan perubatan moden yang diterima sepanjang berada di hospital sepanjang minggu lalu mula memberi kesan positif buat anak ini.
Tubuhnya sudah berupaya untuk dimasukkan nutrien bagi membina semula zat-zat dalam tubuhnya.
Mengulas tabiat pemakanan yang dialami oleh Aiqqal, Ketua Dietetik dan Pemakanan Berkhasiat, Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), Prof. Dr. Fatimah Arshad menganggap ia sebagai satu kes ganjil yang perlu ditangani segera bagi mengelak timbul masalah kesihatan lain.
“Aiqqal mungkin mengalami gejala pola pemakanan sporadik iaitu makan dengan kuantiti yang banyak dalam satu-satu masa.
“Dia juga mungkin mempunyai masalah organ hati yang tidak berfungsi dengan sempurna sekali gus mengganggu sistem penyerapan lemak.
“Bagaimanapun, ini semua adalah jangkaan sahaja. Masih banyak pemeriksaan dan ujian yang perlu dijalankan ke atas pesakit untuk memperoleh maklumat latar belakang yang lebih terperinci mengenai kelainan tabiat pemakanan yang dihadapi Aiqqal,” jelas Fatimah.

Iklan televisyen

Menerangkan lebih lanjut tentang pemakanan kanak-kanak normal, Fatimah menasihatkan ibu bapa agar sentiasa memantau pengambilan makanan oleh anak-anak mereka.
“Kanak-kanak berada dalam pola tumbesaran yang mana pada fasa ini mereka memerlukan makanan berkhasiat.
“Tidak dinafikan kanak-kanak mudah terdedah kepada iklan makanan di televisyen terutamanya makanan segera.
“Namun, ibu bapa perlu bertegas kerana pengambilan makanan yang tidak betul boleh memberi kesan jangka panjang terhadap kesihatan anak-anak.
“Jangan terkejut jika pada hari ini kanak-kanak juga boleh mendapat penyakit orang dewasa seperti kencing manis dan darah tinggi, apatah lagi jika pengambilan makanan tidak dikawal dan jarang melakukan aktiviti fizikal,” katanya.

Taska rangsang selera

Di sebalik isu penjualan nasi lemak yang hangat diperkatakan sebagai punca pelajar obes, Fatimah berpendapat penekanan terhadap pengambilan makanan semata-mata tidak cukup untuk menjamin kanak-kanak kekal sihat.
“Kanak-kanak cenderung untuk menjadi kurus atau gemuk. Rasa lapar dan selera memang merangsang kanak-kanak untuk makan lebih, lebih-lebih lagi apabila berada dalam persekitaran yang mengamalkan makan secara beramai-ramai seperti di taska.
“Sebagai ibu bapa, kita perlu kawal dan pantau pembesaran anak dengan memberi mereka makan makanan berkhasiat.
“Bagi kanak-kanak yang kurang berat badan, mereka perlu diberi makan dengan kerap dalam kuantiti yang sederhana.
“Bagi kanak-kanak yang lebih berat badan pula, mereka boleh diberi makan tiga kali sehari.
“Selain diberi makanan bernutrisi, mereka juga perlu bersenam untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
“Di sekolah, guru memainkan peranan penting untuk memberi ruang kepada pelajar bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu,” katanya.
Trend global yang menunjukkan peningkatan penyakit kronik dalam kalangan kanak-kanak berpunca daripada pengambilan makanan dan minuman yang tidak berkhasiat memang menjadi cabaran yang semakin sukar ditangani.
Ia menjadi sesuatu yang membimbangkan apabila statistik kesihatan mendedahkan kanak-kanak seawal usia sembilan tahun kini berisiko menghidap kencing manis atau diabetes jika tidak mengamalkan pemakanan seimbang.

Arkib
Sumber Berita Kosmo